変化を支える場所
身体は
一回の運動で
分かるほど
変わるほど
単純ではありません
動いてみて
違和感に気づき
あとから振り返り
少しずつ思い出していく
RE:YOUは
その歩幅に合わせて
変化を支える場所です
変化を支える道のり
- 動いて気づくこと
- 言葉にして理解すること
- 日常で試してみること
- うまくいかなかったら、戻ってくること
パーソナルトレーニングは、
その人の身体に合った運動を見つけ、
日常に持ち帰り、
習慣にしていくための手段です。
セッションで終わらせず、
オンラインで振り返り、
自分のペースで
確かめ直せる環境を用意しています。
あなたの身体は
「足りない」
「持っていない」
ものではありません
すでに、あなたは持っています。
感じる力も
動く力も
整う力も
RE:YOUでしているのは、
それを思い出していくこと。
変わるために
思い出せる場所を
あなたに。
