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責めてしまう気持ちが生まれるとき 日々、こんなことありませんか？ ずっと頭の中で、同じ出来事を何度も思い返してしまう。 あの言い方、嫌だったな。なんであんなこと言われたんだろう。もう終わったはずなのに、気持ちだけが置いていかれる。 忘れよう...

あ、今の気持ちってこんな天気かも？ 日々、こんなことありませんか？ 朝はなんとなく元気だったのに、ちょっとした一言で気分が沈んだり。理由ははっきりしないのに、やる気が出なかったり。 「なんで、こんなに気分が安定しないんだろう」そう思って、自...